いびきの原因
いびきは、上気道が狭くなって起こる粘膜の振動音ですが、その原因には色々なものがあります。
人によっては原因が一つではなく複数が重なって引き起こしているものも多いみたいです。
いびきの音そのものの対策以上に、自分の原因が何かをチェックして原因を取り除く事が大切です。
いびきはなぜ起こるのか
いびきはなぜ起こるのか、ご存知ですか？
いびきは、呼吸によって、のど（咽頭）や鼻（鼻腔）（上気道と言います）に空気が通るとき、その中にある粘膜が振動して起こる音です。
睡眠中の呼吸時にだけ発生して、起きている時の呼吸では音が鳴りません。
理由は上気道の広さに関係しています。